У четвер, 5 вересня, у Центрі ментального здоров’я, що діє при Лікарні Святого Мартина в Мукачеві, відбудеться відкрита зустріч, присвячена темі стресу та його впливу на психіку й тіло.
У сучасному ритмі життя стрес стає постійним супутником більшості людей. Часто його сприймають виключно як негативне явище. Проте експерти стверджують: стрес може бути не лише загрозою, а й ресурсом для зростання.
Під час тренінгу клінічний психолог і психотерапевт Центру ментального здоров’я Людмила Колядка розповість:
- про поширені міфи навколо стресу;
- як саме стрес впливає на фізичне та психічне здоров’я;
- як відрізнити корисний стрес від шкідливого;
- які методи самодопомоги та відновлення є справді ефективними.
Захід відбудеться 5 вересня о 10:00 в м. Мукачево, вул. Грушевського, 29, 4-й поверх, Центр ментального здоров’я, Лікарня Святого Мартина
Участь у заході безкоштовна. Запрошуються всі охочі, хто прагне краще зрозуміти природу стресу та навчитися ефективно з ним працювати.
Більше інформації, оперативні новини та коментарі в нашому телеграм каналі. Підписуйся та будь в курсі подій.
Залишити відгук