Мікропластик у повітрі, воді, їжі — і навіть у крові: як він впливає на здоров’я

До Всесвітнього дня довкілля, який щороку відзначається 5 червня з ініціативи ООН, варто згадати про одну з найнебезпечніших загроз для довкілля та здоров’я людини — мікропластик.

Про це інформує Центр громадського здоров’я України.

Мікропластик — це дрібні частинки пластику розміром від 1 мікрометра до 5 міліметрів. Вони утворюються внаслідок розпаду пластикових виробів, таких як пакети, пляшки, одноразовий посуд, а також використовуються у складі косметики, мийних засобів та в промисловості.

Звідки береться мікропластик?

Основні джерела мікропластику:
• одноразовий посуд і упаковка;
• синтетичний одяг (особливо під час прання);
• автомобільні шини;
• побутовий пил;
• мийні засоби та косметика (наприклад, скраби з мікрогранулами);
• морепродукти;
• питна вода — як бутильована, так і з-під крана.

Як мікропластик потрапляє в організм?

Ковтанням — разом із їжею, водою чи пилом.
Вдиханням — з повітрям, особливо в приміщеннях із синтетичними матеріалами.
Через шкіру — з косметикою чи одягом. Цей шлях досліджується, але не виключений.

У чому небезпека?

Мікропластик може містити або накопичувати на поверхні токсичні речовини — ендокринні руйнівники (BPA, фталати, нонілфенол тощо). Вони порушують гормональний баланс, імітуючи або блокуючи дію природних гормонів.

За даними ВООЗ, мікропластик може бути причетним до таких проблем:
• порушення фертильності;
• ожиріння;
• діабет;
• рак щитоподібної та передміхурової залоз;
• крипторхізм у хлопчиків;
• проблеми з нервовою системою;
• дефіцит уваги та гіперактивність (РДУГ);
• порушення пам’яті;
• серцево-судинні захворювання.

Як себе захистити?

Повністю уникнути мікропластику неможливо, але ви можете зменшити його вплив:
• не грійте їжу в пластиковому посуді;
• користуйтесь дерев’яними або керамічними дошками для нарізання;
• пийте фільтровану воду зі скляної або керамічної тари;
• обирайте одяг із натуральних тканин;
• уникайте косметики з мікропластиком (пильнуйте за інгредієнтами: polyethylene, acrylate copolymer тощо);
• регулярно провітрюйте та прибирайте приміщення;
• сортуйте сміття та мінімізуйте використання пластику.

Турбота про довкілля — це також турбота про власне здоров’я. Обираючи відповідальні рішення сьогодні, ми захищаємо майбутнє — своє та наших дітей.