У межах відзначення Дня ментального здоров’я психологи системи МВС, зокрема Національної гвардії України, організували серію занять для військовослужбовців, які проходять реабілітацію після поранень, а також для гвардійців, що повернулися із зони бойових дій.
Програма «Пункт психологічних практик» об’єднала різні методики, спрямовані на відновлення внутрішніх ресурсів та формування стійкості. Учасники відпрацьовували вправи на емоційну рівновагу та саморегуляцію, а також брали участь у заняттях із каністерапії. Чотирилапі помічники поліцейських допомагали створити атмосферу довіри, спокою та щирої усмішки.
Ми прагнемо показати, що турбота про ментальне здоров’я — це не слабкість, а сила. Робота над собою, взаємопідтримка й довіра — це те, що робить наших гвардійців ще стійкішими, — наголосила старший офіцер відділення психологічного забезпечення Національної гвардії України Єлизавета Ручкіна.
Окрім цього, психологи використали елементи арт-терапії, які допомагають воїнам приймати власні емоції, трансформувати біль у внутрішню силу, а спогади — у ресурс.
Один із учасників поділився своїм досвідом:
Я вибрав слово задоволення. Воно про той стан, коли всередині стає тихо і спокійно, коли навіть дрібниці приносять радість. Це допомогло згадати, що життя триває, і варто знаходити світло навіть після темних днів.
Такі практики стають важливим етапом відновлення для поранених бійців та всіх військовослужбовців Нацгвардії, які повертаються з бойових завдань. Вони не лише зміцнюють психіку, але й створюють простір для людяності, тепла та взаємної підтримки.
Більше інформації, оперативні новини та коментарі в нашому телеграм каналі. Підписуйся та будь в курсі подій.
Залишити відгук