У Мукачівській міській бібліотеці для дітей відбулася зустріч підлітків із психологом

У Мукачівській міській бібліотеці для дітей відбулася година спілкування з психологинею Наталією Горват, присвячена психічному здоров’ю підлітків.

У заході взяли участь користувачі бібліотеки та вихованці гуртка “Юні журналісти” Мукачівського центру дитячої та юнацької творчості (керівниця – Ядвіга Балога). Зустріч була приурочена до Всесвітнього дня психічного здоров’я підлітків, який щорічно відзначається 2 березня.

Метою заходу було підвищення обізнаності підлітків щодо психічного здоров’я, подолання невпевненості в собі та формування навичок самопідтримки.

Про значення цієї дати, факти щодо психічного здоров’я підлітків та важливість підтримки молоді розповіла заступниця директора бібліотеки Олена Дьордь. Далі Наталія Горват продовжила розмову про ментальне здоров’я та його складові.

Разом із психологинею підлітки обговорили:

• як піклуватися про себе;
• як розуміти власні емоції;
• як розвивати свої сильні сторони;
• як знаходити радість у простих речах;
• як допомагати тим, хто цього потребує;
• які методи можуть допомогти покращити психологічний стан.

Традиційно під час заходу була представлена книжково-інформаційна виставка “Здоров’я – цінність нашого життя”. Всі охочі мали змогу ознайомитися з цікавою літературою, яка висвітлює аспекти психічного здоров’я та саморозвитку.